狂傲的風…瘋狂之島

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010319800
http://issue.fhl.net/phpBB21/viewtopic.php?t=6707&sid=b22a59c73ee2e5add797fda17c8e3c16

「容我是我」是在婚姻及親近關係中常需要的！所以在跟身邊親近人相處時，還是得保持自我無法改變的部分，因為偽裝或忍耐是不可能一輩子的！
「心的傷痕越深刻，可以容納的幸福也越多」，我寧願選擇相信這句話，希望一切折磨都是有代價的，可以換來幸福的將來！


表象的行為不一定就是真實的情緒信息，一個個生命的真實故事，幫你照見情緒的真相！

憂鬱症彷彿一種心靈病毒，在我們周遭傳布開來，許多人並不了解，其實，憂鬱症常常源自本身情緒的錯誤解讀。

我們在成長過程，累積的生活經驗、人際記憶，常常建構出一座巨大的情緒迷宮，這座迷宮，讓我們無法前進，讓生活陷入悲慘的、無助的惡性循環。

正因為情緒千變萬化、錯綜複雜，長期下來，往往盤根錯節，令人難以名狀、難以脫身。許多人因此迷失在情緒的迷宮中，誤解了自己的情緒信息，也錯待了身邊親密的人。

正確解讀情緒，是治療憂鬱的良方。心理輔導經驗豐富的作者，以書寫勾勒出她的人生場景，以及她在心理輔導生涯中遇見的真實人生故事，這些人物，將化身為你的鄰居、你的友人，與讀者在心靈的舞台上相遇，並且一起解讀多樣、神秘的情緒人生。

面對情緒病毒，知識是最好的良藥！作者認為，唯有運用深入淺出的心理學知識，才能協助每個人建立健康的情緒防火牆，為困惑的人生旅客找到心靈的歸途、撫平創傷的力量，以及生命成長的「理」和「路」，也讓讀者透過知識的力量，與自己和好，也與周遭的人和好。

情緒病毒並不可怕，因為最好的情緒醫生，就是自己。



雖然這是個談心理的書，但裡面並不是從一些心理學或是勵志的角度來談，而是作者
用自己成長的經驗，和生活中發生的事情，來觸發讀者去思考自身的經驗，作者在文
中其實沒有給與「你該怎麼做」這樣的解答，而是要你回頭問問自己，與自己對話，
是一本可以幫助自己澄清的書。

而我也很訝異作者早年抗拒求學，從一個逃避上學，到處看戲的女孩子，到現在成為
一個幫助人心靈成長的老師，這中間有很大的改變，除了信仰之外，他也遇見了幾位
生命中的重要人物，在閱讀的當中，我也回想自己在成長的過程中，是否有這樣子的
人，而我是否也能夠成為別人生命中的重要人物呢？

裡面在關於中年的部分，雖然我還尚未有所體認，但面對自己漸漸成長，發現需要跟
過去的自己和好，需要去醫治成長過程中有的遺憾和傷害，那種感覺是一樣的。惟願
自己也能夠更成熟的處理自己的情緒，也許有很多生活的經驗往往不如人意，但希望
自己能夠不是只是知識上的知道，而是能夠真正的接納。