狂傲的風…瘋狂之島

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我悲觀，但我成功：負面思考的正面威力

「焦慮與否」的確是樂觀者與悲觀者間思考與處事過程根本上的差異：
前者排斥並拒絕產生焦慮感；後者則視焦慮為理所當然。

然而，作者卻從研究中發現，悲觀者的焦慮情緒，
非但對其不是一種阻力，反而是一種處理事情的策略，
他們面對並借助這種焦慮感，促使自己去設想與規劃處理事情的步驟與方法，
而在這鉅細靡遺的情境設想、反覆推演及研擬因應策略的過程中，
他們的焦慮感因而從頂峰向下緩降，焦慮逐漸得到紓解與排除，
任務與挑戰也就在這反覆【思索解決方法】的流轉中處理完成。

如果沒有經過這樣的發展程序，強迫處事上容易焦慮的人不要焦慮，
等於是阻止他們去思考與解決問題，不但使得他們反而容易把事情搞砸，
也會抑制這類人格特質者的成就與發展。

因此，作者指出這種「策略性悲觀」，反而是一種負面思考的正面威力！


「策略性悲觀」不同於「天生的悲觀」，
亦即策略性悲觀者並不是對所有事情皆朝向負面思考的傾向，
而是對於他們不曾經歷過、較沒把握或較在乎成敗的事情，所展現的一種處事哲學。

因此我們不乏發現周遭共事的友人中，平常笑口常開、隨和幽默，
但是一旦碰到處理正事的時候，就突然變得拘謹嚴肅起來。